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[성북][50+인생디자인학교] 물리치료사와 자세만 바로해도 인생이 바뀌는 시간

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교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2022.08.17(16:00 ~ 18:00) 4층 강의실2 유명선 '자세'만 바로해도 인생이 바뀐다.
- 바른 자세로 통증을 잡아보자.
- 바른 호흡운동으로 스트레스를 날려버리자.
노트, 필기구
(2 회차) 2022.08.24(16:00 ~ 18:00) 4층 강의실2 유명선 인생이 바뀌는 바르게 앉기, 서기, 균형 잡기
- 바르게 앉기, 서기로 두통·어깨·허리통증과 헤어지자.
- 올바른 균형 잡기로 무릎·발목을 튼튼하게 만들자.
노트, 필기구
(3 회차) 2022.08.31(16:00 ~ 18:00) 4층 강의실2 유명선 인생이 바뀌는 바르게 걷기
- 바르게 걷기로 뇌 근육을 만들어 두뇌 건강을 유지하자.
- 무엇이든 물어보세요!!
노트, 필기구

관련 강좌

  • 유명선
    • - 안산1대학 물리치료학과 졸업
    • - 물리치료사 (25년차)
신청마감

18 명

2022.07.08~
2022.08.24

0원
없음

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