일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
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(1 회차) 2023.02.08 (15:00 ~ 17:00) |
이지훈 | [ 집에서 혼자할 수 있는 근력운동 ] 내 몸을 되돌리는 근력운동 Ⅰ : 약화된 근육들을 활성화하는 근력운동 몸을 깨우는 스트레칭 Ⅰ : 굳어 있는 근육을 늘리는 스트레칭 운동 내 몸을 지키는 속근육 채우기 Ⅰ : 인체에서 중요한 허리 주변근육을 강화하기 |
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문의하기 : 담당자 손기택PM 070-4070-5111
233 명
2022.12.26~
2023.02.08
0원
없음