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[성북][인생설계] 재미있게 다이어트 하자! 번지피트니스 교육과정 (4.2)

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건강 다이어트 번지피트니스 번지핏

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교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2024.04.02(15:30 ~ 16:30) 플라이번지피트니스성신여대점 김소연 번지 장비 착용법 숙지 및
다양한 Point(Base / Tension / Ready / Ground)
에서 동작을 수행해보며 인지하기
개인 운동복, 실내운동화 (신발바닥 고무재질)
(2 회차) 2024.04.04(15:30 ~ 16:30) 플라이번지피트니스성신여대점 김소연 1. 다양한 Point에서 동작 수행
2. 점프 동작 수행
3. 곡에 맞춰 동작 수행방법 숙지
개인 운동복, 실내운동화 (신발바닥 고무재질)
(3 회차) 2024.04.09(15:30 ~ 16:30) 플라이번지피트니스성신여대점 김소연 [ Candy - NCT Dream (H.O.T 리메이크곡) ]
곡에 맞춰 동작 진행 (오른발 점프)
개인 운동복, 실내운동화 (신발바닥 고무재질)
(4 회차) 2024.04.11(15:30 ~ 16:30) 플라이번지피트니스성신여대점 김소연 [ Candy - NCT Dream (H.O.T 리메이크곡) ]
곡에 맞춰 동작 진행 (오른발 + 왼발 점프)
개인 운동복, 실내운동화 (신발바닥 고무재질)
(5 회차) 2024.04.16(15:30 ~ 16:30) 플라이번지피트니스성신여대점 김소연 [ 아모르파티 - 김연자 ] 곡에 맞춰 동작 진행
(오른발 점프)
개인 운동복, 실내운동화 (신발바닥 고무재질)
(6 회차) 2024.04.18(15:30 ~ 16:30) 플라이번지피트니스성신여대점 김소연 [ 아모르파티 - 김연자 ] 곡에 맞춰 동작 진행
(오른발 + 왼발 점프)
개인 운동복, 실내운동화 (신발바닥 고무재질
(7 회차) 2024.04.23(15:30 ~ 16:30) 플라이번지피트니스성신여대점 김소연 [ 붉은노을 - 빅뱅 (이문세 리메이크곡) ]
곡에 맞춰 동작 진행 (오른발 점프)
개인 운동복, 실내운동화 (신발바닥 고무재질
(8 회차) 2024.04.25(15:30 ~ 16:30) 플라이번지피트니스성신여대점 김소연 [ 붉은노을 - 빅뱅 (이문세 리메이크곡) ]
곡에 맞춰 동작 진행 (오른발 + 왼발 점프)
개인 운동복, 실내운동화 (신발바닥 고무재질
  • 김소연
    • - CHA의과학대학교 스포츠의학과 졸업
    • - 현) 플라이번지 성신여대점 대표
    • - 전) 송경섭정형외과 도수치료실 근무

문의하기 : 이정윤 070-4070-5088

신청마감

8 명

2024.03.05~
2024.04.02

30,000원
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