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[성북]근력강화운동으로 안정적인 코어 근육 만들기

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건강 스트레칭 요가 운동 헬스

교육일정(일시/장소/내용)

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일시	장소	강사	내용	준비물
일시 :(1 회차) 2019.12.03 (15:00 ~ 17:00)	장소 :4층 강의실2	강사 :이지훈	내용 :내 신체 바로알기 : 내 체형을 파악하여, 통증의 원인 찾기. 프로그램 진행 전 BEFORE 영상, 사진촬영	준비물 :노트, 필기도구
일시 :(2 회차) 2019.12.06 (15:00 ~ 17:00)	장소 :4층 강의실2	강사 :이지훈	내용 :허리 체형별 교정운동 : 허리 체형별로 운동을 처방하여 운동.	준비물 :노트, 필기도구
일시 :(3 회차) 2019.12.10 (15:00 ~ 17:00)	장소 :4층 강의실2	강사 :이지훈	내용 :목, 어깨 체형별 교정운동 : 목과 어깨 체형별로 운동을 처방하여 운동	준비물 :노트, 필기도구
일시 :(4 회차) 2019.12.13 (15:00 ~ 17:00)	장소 :4층 강의실2	강사 :이지훈	내용 :하체 체형별 교정운동 : 하체 체형별로 운동을 처방하여 운동.	준비물 :노트, 필기도구
일시 :(5 회차) 2019.12.17 (15:00 ~ 17:00)	장소 :4층 강의실2	강사 :이지훈	내용 :전신 체형별 교정운동 : 3주간의 처방받은 운동들을 프로그램으로 만들어 운동하기	준비물 :노트, 필기도구
일시 :(6 회차) 2019.12.20 (15:00 ~ 17:00)	장소 :4층 강의실2	강사 :이지훈	내용 :토탈 바디체크 및 마무리 : 종합 평가 및 운동 정리 진행 결과 BEFORE / AFTER 영상, 사진촬영 일상생활안에서의 건강찾기 교육	준비물 :노트, 필기도구

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이지훈
- - 연세대학교 인간공학치료학 석사 졸업
- - 연세대학교 물리치료학과 박사과정
- - 경북전문대 물리치료과 겸임교수

문의하기 : 070- 4070- 5089

신청마감

정원: 15 명

모집기간: 2019.11.27~
2019.12.03

수강료: 10,000원
  추가비용: 0

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