일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
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(1 회차) 2020.12.10 (14:00 ~ 16:00) |
이미자 | 몸과 마음의 작동에 따른 건강관리 : 100세 건강을 위한 위대한 나의 발견! - 중장년 이후에 나타나는 질병 이해와 예방 - 스트레스 이해와 극복을 위한 몸과 마음 설명서 - 몸과 마음을 지키는 지혜로운 건강관리 |
노트, 필기도구 | |
(2 회차) 2020.12.17 (14:00 ~ 16:00) |
이미자 | 더 젊고 건강한 삶으로의 초대- 푸드 테라피 : 나의 건강을 지키는 음식이 보약 - 체질과 음식 심리학 - 식품 색깔로 알아보는 음식과 건강의 세계 - 음식으로 힐링 하고 건강 지키기 |
노트, 필기도구 | |
(3 회차) 2020.12.24 (14:00 ~ 16:00) |
이미자 | 인생의 高手! 인생의 達人! - 내 안에 있는 무한자원 발굴하기 - 인생2막을 위한 마음근력 키우기 - 자신이 원하는 품격 있는 삶 |
노트,필기구 |