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모두가 행복하게 살고 싶어 한다.
그러나 행복하지 않은 사람이 많다 원인은 스트레스다.
본 강좌(강의+워크샵)를 통해 스트레스의 근본적인 원인을 찾아
그 원인을 해결하는 스트레스를 완전 정복 노하우를 전수하여
행복하게 살고 싶어 하는 사람들의 욕구를 충족시키고
건강하고 행복한 성공적인 삶을 살 수 있도록 돕고자 한다.
스트레스가 발생하는 근본적인 원인을 파악하고
그 원인을 해결하는 해결 기법을 함께 소개하며 단순히 지식 전달에 머무르지 않고
중요한 원리와 기법을 실습(워크샵)함으로써 실제적인 변화를 체험할 수 있는 프로그램으로
자신의 일터와 가정 등 모든 상황과 환경, 인간관계에서 발생하는 스트레스에서 벗어나 행복하게 사는 법을 배울 수 있다
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2018.01.30 (11:00 ~ 13:00) |
2층 배움터1 | 김홍래 | 스트레스의 몸통을 파악하라 | 개인 수첩 |
| (2 회차) 2018.02.06 (11:00 ~ 13:00) |
2층 배움터1 | 김홍래 | 1. 생각에 대하여 2. 생각 형성 과정 |
개인 수첩 |
| (3 회차) 2018.02.13 (11:00 ~ 13:00) |
2층 배움터1 | 김홍래 | 1. 다름을 인정하라 2. 당연하다고 생각했던 쓸데없는 것은 과감히 버려라 |
개인 수첩 |
| (4 회차) 2018.02.20 (11:00 ~ 13:00) |
2층 배움터1 | 김홍래 | 긍정 선택의 비법 | 개인수첩 |
| (5 회차) 2018.02.27 (11:00 ~ 13:00) |
2층 배움터1 | 김홍래 | 1.모든 일에는 일어나는 이유와 목적이 있다 2. 과거의 상처를 치유하라 |
개인수첩 |
| (6 회차) 2018.03.06 (11:00 ~ 13:00) |
2층 배움터1 | 김홍래 | 상대방(의 입장)을 이해하라 | 개인수첩 |
| (7 회차) 2018.03.13 (11:00 ~ 13:00) |
2층 배움터1 | 김홍래 | 1. 다른 생각을 하라 2. 생각을 하지 않는다 |
개인 수첩 |
| (8 회차) 2018.03.20 (11:00 ~ 13:00) |
2층 배움터1 | 김홍래 | 1.상황과 생각의 정체 2. 감정의 역할과 걱정 해결방법 3. 마음이 안되면 몸으로 한다 |
개인 수첩 |
| (9 회차) 2018.03.27 (11:00 ~ 13:00) |
2층 배움터1 | 김홍래 | 행복하고 싶다면 말을 바꾸어라 |
개인 수첩 |
| (10 회차) 2018.04.03 (11:00 ~ 13:00) |
2층 배움터1 | 김홍래 | 1. 총정리 2. 변화된/될 모습 나누기 |
없음 |
문의하기 : 02-3672-5060
20 명
2018.01.03~
2018.01.24
0원
재료비 2,000