[인생설계-디자인] 나를 바꾸는 하루공부 (스스로 알아보는 정신건강)

교육일정(일시/장소/내용)

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일시	장소	강사	내용	준비물
일시 :(1 회차) 2020.11.17 (14:00 ~ 16:00)	장소 :4층 강의실3	강사 :허필화	내용 :정상과 비정상이란? - 스트레스, 불안, 우울 등 다빈도 정신질환의 원인, 증상, 치료과정 등에 대해 알아본다.	준비물 :노트, 필기구
일시 :(2 회차) 2020.11.24 (14:00 ~ 16:00)	장소 :4층 강의실3	강사 :허필화	내용 :나의 정신건강지수는? - 스트레스, 불안, 우울 등에 대한 정신건강지수를 알아보고 대처법 및 예방법을 알아본다.	준비물 :노트, 필기구

관련 강좌

[성북][인생설계-건강] 근력강화운동으로 안정적인 코어 만들기(12월7일 평일 16시반)

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[성북][인생설계-두손] <인생설계 두 손 문화> '야생화자수로 그리는 인생2막'

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[도심권][온에어 도심권 오플] 베스트셀러 작가 전안나의 8월 인생강좌

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[성북][인생설계-특강] 무엇이든 물어보세요? '스마트폰을 활용한 스마트한 금융관리' (12월8일 오전 10시)

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[성북][인생설계-도전]둘레길 마스터 도전기 북한산편 (11.13 금요일반 : 마실길(9구간)~도봉옛길(18구간))

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[성북][인생설계-버킷]영화 스토리로 배우는 통문장 영어 대본 (노팅힐)

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[성북][인생설계-디자인] 강진구 영화평론가가 직접 설명해주는 메멘토모리 영화 (세상에서 가장 아름다운 이별)

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[성북][인생설계-도전]누구나 쉽게 도전하는 드론 촬영 조종사 10주 도전기 (드론 제작에서 영상촬영까지)

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[성북][인생설계-건강] 1대1 맞춤형 체형교정으로 만성통증 근본원인 찾기 (11월9일 10시반)

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[성북][인생설계-디자인] <성북 인문학 기행> '영화로 보는 인생이야기'

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[성북][인생설계-도전]둘레길 마스터 도전기 북한산편 (10.15 목요일반:소나무숲길(1구간)~구름정원(8구간)

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[성북][인생설계-도전]<1인 미디어 도전 프로젝트>이미지메이킹으로 뷰티 크리에이터 4주 도전기

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[성북][문화조성] '12월 여행하는 요리사 (포르투갈 요리)'

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[도심권]50+유튜버데이

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[성북][인생설계-도전]<1인 미디어 도전 프로젝트> 스마트폰으로 유튜버 2주 완성 패키지(11월 2일반 오후반)

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[성북][문화조성] '11월 여행하는 요리사 (스페인 요리)'

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[성북][인생설계-두손] <인생설계 두 손 문화> 그림으로 디자인하는 나만의 인생지도

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[성북][인생설계-버킷]스페인어 교육을 통한 중남미 8개국 문화탐방 ( 스페인어와 중남미 여행정보를 동시에 )

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[성북][인생설계-시리즈]이달의 주말 마을여행(10. 24 : 인왕산숲길 여행)

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[성북][인생설계-디자인] 전격공개! 적게 벌어도 잘사는 노후 50년

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[도심권][온에어 도심권 오플] 박영흠 변호사의 6월 인생강좌

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[성북][인생설계-디자인] 나를 바꾸는 하루공부 (금융상품의 투자원칙과 실행방법 16시반)

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[성북][인생설계-온라인]무엇이든 물어보세요? [귀농.귀촌센터 - 귀농.귀촌 성공 노하우]

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[성북][인생설계-디자인] 나를 바꾸는 하루공부 (제로금리시대 금융상품 투자전략 16시반)

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[성북][인생설계-건강] 근력강화운동으로 안정적인 코어 만들기(11월7일 주말 10시반)

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[성북][인생설계-버킷] 영화 스토리로 배우는 통문장 영어 대본 (인턴)

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[성북][인생설계-도전]<1인 미디어 도전 프로젝트> 스마트폰으로 유튜버 2주 완성 패키지 (11월 2일 오전반)

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[성북][인생설계-시리즈]도심속에서 느끼는 한폭의 수채화 '성북동야행 (11.6:성곽마을,북정마을,혜화문)'

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[성북][인생설계-도전]<서울시장기 낚시대회 도전기> 성북 강태공! 낚시로 인생2막을 낚다 (10월 민물낚시)

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[성북][인생설계-디자인] <성북 인문학 기행> 맥주로 떠나는 인문학 여행

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[성북] [인생설계-건강]근력강화운동으로 안정적인 코어 만들기(12월7일 평일 14시반)

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[성북][인생설계-두손]인생설계 두 손 문화 ' 마음으로 쓰는 캘리그라피' (입문반)

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[성북][인생설계-건강]건강 스트레칭으로 내 체형 바로 알기 기초반 (11월23일 시작)

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[도심권][인생강좌 앵콜] 국제공인재무설계사 이영주의 인생강좌

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[성북][인생설계-도전] 건강식단을 활용한 8주 다이어트 도전기

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[성북][인생설계-건강]만다라이프 명상요가로 몸과 마음 치유하기

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[성북][문화조성]집에서 간단히 만드는 세계 인기 브런치 (11월 강좌)

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[성북][인생설계-건강] 근력강화운동으로 안정적인 코어 만들기(12월5일 주말 10시반)

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[성북][인생설계-디자인] 강진구 영화평론가가 직접 설명해주는 메멘토모리 영화 (모리와 함께 한 화요일)

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[성북][문화조성]집에서 간단히 만드는 세계 인기 브런치 (12월 강좌)

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[성북][인생설계-디자인] 나를 바꾸는 하루공부 (코이카 해외봉사활동 편)

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[성북][인생설계-디자인] 강진구 영화평론가가 직접 설명해주는 메멘토모리 영화 : 나의 산티아고

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[성북][인생설계-도전]둘레길 마스터 도전기 북한산편 (11.12 목요일 : 마실길(9구간)~도봉옛길(18구간))

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[도심권][인생강좌 앵콜] 한의사 황우석의 인생강좌

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[성북][인생설계-건강] 1대1 맞춤형 체형교정으로 만성통증 근본원인 찾기 (11월7일 주말 16시반)

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[성북][인생설계-도전]둘레길 마스터도전기 북한산편 (12.11 금요일: 도봉옛길(18구간)~우이령길(21구간))

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[성북][인생설계-디자인] 강진구 영화평론가가 직접 설명해주는 메멘토모리 영화 (스트레이트 스토리, 1999)

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[성북][인생설계-건강]1대1 맞춤형 체형교정으로 만성통증 근본원인 찾기 (12월5일 주말 16시반)

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[성북][인생설계-버킷]나의 버킷리스트 ‘100일간의 세계일주’ (11월 25일 14시 시작반)

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[성북][문화조성]뚝딱뚝딱 맛있게 만드는 삼시세끼 반찬 만들기 (11월 강좌)

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[도심권][온에어 도심권 오플] 온라인 소통기술 전문가 전종현의 인생강좌

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[성북][인생설계-건강]1대1 맞춤형 체형교정으로 만성통증 근본원인 찾기 (11월7일 주말 14시반)

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[도심권][온에어 도심권 오플] 소통교육 전문강사 채지연의 8월 인생강좌

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[도심권][온에어 도심권 오플] 연금박사 이영주의 6월 인생강좌

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[성북] [인생설계-도전]둘레길 마스터 도전기 북한산편(10.16 금요일반 :소나무숲길(1구간)~구름정원(8구간)

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[성북][인생설계-시리즈]이달의 주말 마을 여행 (11.7 : 가을향기 가득한 길상사 )

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[성북][자유학교-온라인] 나를 찾아 떠나는 여행

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[성북][인생설계-디자인] 나를 바꾸는 하루공부 (재미있는 아파트 효용격차와 가치 14시 시작반)

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[성북][자유학교-온라인] 화장품 다이어트

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[성북][자유학교-온라인] 생활 건강 체조

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[성북][인생설계-건강]1대1 맞춤형 체형교정으로 만성통증 근본원인 찾기 (12월5일 주말 14시반)

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[성북][인생설계-도전] <비어소믈리에 도전기> 맥주의 맛으로 인생을 감별하다

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[성북][인생설계-시리즈]내 생애 첫 마을여행, 나만의 컨셉으로 마을 이색 여행지 기획하기

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[성북][문화조성]악기, 음률에 물들다 (오카리나)

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[성북][인생설계-도전]둘레길 마스터도전기 북한산편 (12.10 목요일: 도봉옛길(18구간)~우이령길(21구간))

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[성북][인생설계-시리즈]도심에서 느끼는 한폭의 수채화'성북동야행 (11.13: 성곽,북정마을,혜화문)'

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[성북][인생설계-디자인] 나를 바꾸는 하루공부 (웰다잉 특강 : 아름다운 삶의 마무리! 행복한 엔딩!)

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[도심권][온에어 도심권 오플] 한의사 황우석의 5월 인생강좌

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[도심권][온에어 도심권 오플] 마인드맵 전문강사 김기명의 7월 인생강좌

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[성북][인생설계-버킷]나의 버킷리스트 ‘100일간의 세계일주’ (10월 8일 시작반)

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[성북][인생설계-도전]<서울시장기 낚시대회 도전기> 성북 강태공! 낚시로 인생2막을 낚다 (11월 민물낚시)

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[성북][인생설계-건강]건강 스트레칭으로 내 체형 바로 알기 기초반 (11월 9일 14시반)

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[성북][인생설계-특강] 무엇이든 물어보세요? '스마트폰을 활용한 스마트한 금융관리' (12월 8일 오후 14시)

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[도심권][SNS학교] 온에어를 수강하는 50+를 위한 온라인 안내서

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[성북][인생설계-건강] 1대1 맞춤형 체형교정으로 만성통증 근본원인 찾기 (12월7일 10시반)

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[성북][인생설계-시리즈]이달의 주말 마을 여행(11.14 : 남산의 가을나들이)

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[성북][인생설계-건강] 또 하나의 신체 귀(ear), 이어테라피로 내 가족 건강관리사 되기

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[성북][인생설계-도전] <에니메이션 작가 도전기> 캐리커쳐로 도전하는 나만의 미술 전시회

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[성북][문화조성]악기, 음률에 물들다 (우쿨렐레)

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[성북][인생설계-디자인] 50+세대의 새로운 취미 타로, 타로점으로 내 가족 심리상담사 되기 (14시 시작반)

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[성북][인생설계-디자인]새로운 직업 체험기 ‘체험 삶의 현장’ (경험 공유 플랫폼 - 에어비앤비편)

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[성북][인생설계-디자인]50+인생 디자인 학교 (커리어 탐색)

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[성북][인생설계-두손]두 손 문화 ' 누구나 쉽게 그리는 나만의 그림엽서 만들기'

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[성북][인생설계-디자인] 나를 바꾸는 하루공부 (그림으로 풀어보는 입지분석 14 시작반)

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[성북][자유학교-온라인] 내게 딱 맞는 SNS하기

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[성북][인생설계-시리즈]이달의 주말 마을여행(10.17 : 경춘선숲길 나들이)

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[성북][인생설계-디자인] 컬러테라피로 알아가는 내 모습 (자기이해)

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[성북][인생설계-도전]<서울시장기 낚시대회 도전기> 성북 강태공! 낚시로 인생2막을 낚다 (12월 민물낚시)

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[성북][인생설계-디자인] 나를 바꾸는 하루공부(이것만은 알아야 할 지식재산 상식 16시 시작반)

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[성북][인생설계-도전]<성북구청장배 당구대회 도전기> 50+당구열풍! 당구로 인생2막을 잡다

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[성북][인생설계-도전]<애니매이션 작가 도전기> 만화가로 내 인생을 그리다

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[성북][인생설계-시리즈]이달의 주말 마을여행(11.21 : 낙산나들이: 장수마을, 이화마을)

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[성북][인생설계-디자인] 나를 바꾸는 하루공부 (스스로 알아보는 정신건강)

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