홈
직업교육+
교육신청

[남부]마음챙김, 비우기 명상

키워드
돌아봄 명상 비움 채움 휴식

 

교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2020.08.05(10:00 ~ 12:00) 온라인 이현정 비우고 싶은 대상 탐색, 마음 비우기 목표 설정
생각 비우기 : 현재를 사는 힘 기르기
-
(2 회차) 2020.08.12(10:00 ~ 12:00) 온라인 이현정 몸 비우기 : 몸의 감각 느끼기 -
(3 회차) 2020.08.19(10:00 ~ 12:00) 온라인 이현정 감정 비우기 : 감정 조절 연습하기 -
(4 회차) 2020.08.26(10:00 ~ 12:00) 온라인 이현정 미움 비우기 : 자신에게 친절해지기 -
(5 회차) 2020.09.02(10:00 ~ 12:00) 온라인 이현정 자기중심 비우기 : 나를 표현하며 오해 없이 듣는 명상적 대화하기 -
(6 회차) 2020.09.09(10:00 ~ 12:00) 온라인 이현정 두려움 비우기 : 삶의 목표 재점검하기 -
  • 이현정
    • - 마인드트립 대표
    • - 명상전문지도사
    • - MBSR 지도자
  • 이현정
    • - 마인드트립 대표
    • - 명상전문지도사
    • - MBSR 지도자

문의하기 : 02-460-5350

신청마감

20 명

2020.07.15~
2020.08.05

20,000원
없음