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강좌
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2023.03.03 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | [오리엔테이션-자기소개,이론] -프로그램 소개와 서로를 알아 가는 시간을 만든다 -실버체조 의 목적과 활동성 이해한다 -가벼운 건강박수와 기본 혈자리를 습득 한다 |
해당없음 |
| (2 회차) 2023.03.10 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | [관절풀기] -실버체조 60분 교육 진행 요형 -프로그램 도입요령 -어르신들에게 맞는 관절 풀기 |
해당없음 |
| (3 회차) 2023.03.17 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | [가벼운 유연성 운동] -몸의 근육을 이완시켜 유연성 확보 (체온 올리기) -만성질환 예방 유산소운동 |
해당없음 |
| (4 회차) 2023.04.07 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | [유산소운동] -심박수를 올려주는 실버댄스 -운동의 흥미를 높이기 위한 다양한 음악 구성요령 |
해당없음 |
| (5 회차) 2023.04.14 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | [웃음만개박수체조, 손유 접시체조] -스트레스해소, 가벼운 레크리에이션진행요령 -전신운동 과 리듬운동 |
일회용플라스틱 접시 2개 |
| (6 회차) 2023.04.21 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | [손유희, 신바람 실버체조] -혈액순환개선, 우울증예방,전신운동 |
해당없음 |
| (7 회차) 2023.04.28 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | [종이컵난타] -리듬감을 주며 뇌활용으로 치매예방 교육활동 |
종이컵 2개 |
| (8 회차) 2023.05.12 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | [손유희, 신바람 실버체조] - 혈액순환개선, 우울증예방, 전신운동 |
해당없음 |
| (9 회차) 2023.05.19 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | [물병 난타 물병근력운동] - 스트레스해소, 전신운동, 음악테라피, 소도구를 이용 근력 강화운동 |
물병 2개 |
| (10 회차) 2023.05.26 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | [신바람 실버체조] -신체와 연결된 건강 포인트 박수,뇌스트레칭, 신바람 실버체조 |
해당없음 |
| (11 회차) 2023.06.02 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | [강의안작성, 자기소개서, 이력서 작성] - 활동을 위한 서류작성하기 |
활동지 |
| (12 회차) 2023.06.09 (10:00 ~ 12:00) |
4층 열림터 | 조영미 | [평가] - 이론과 실기의 평가 |
해당없음 |
문의하기 : 조경원PM 070-4129-7493
20 명
2023.02.14~
2023.03.03
60,000원
시험응시료 및 발급비용 별도