▪ 일시: 2021. 11. 3 (수) 11:00 ~ 12:00
▪ 내용
매트 발레 스트레칭
Reverence(발레인사)
▪ 후기
강사님의 열정적인 모습으로 50대 이후 꼭 필요한 신체의 유연성과 근육을 키울수 있도록 발레동작을 활용한 스트레칭을 위주로
수업이 진행되었습니다.
발레인사는 대부분의 학습자들이 처음 접해보는 동작이지만 아름다운 동작으로 충분한 매력을 느낄 수 있었으리라 생각되었습니다.
수강생 모두 적극적인 모습으로 참여하였으며, 건강한 삶을 유지하는 50+를 응원합니다.
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스트레칭하는 모습 |
▪ 학습지원단 경규남