▪ 일시: 2021. 11. 16.(화) 15:00 ~ 16:30
▪ 내용: 허리디스크에 대해 알아보고 골반 및 허리 강화 근육운동을 배워본다.
▪ 후기:
허리 디스크 예방에 도움되는 운동을 배우는 시간이었다.
강사 분 외에도 3분이 자세 교정을 도와 주시어, 수강생 각자에게 정확하게 자세를 배울수 있는 좋은 기회가 된 강의였다.
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운동처방 실습 | 운동처방 실습 |
▪ 학습지원단 구정민
▪ 일시: 2021. 11. 16.(화) 15:00 ~ 16:30
▪ 내용: 허리디스크에 대해 알아보고 골반 및 허리 강화 근육운동을 배워본다.
▪ 후기:
허리 디스크 예방에 도움되는 운동을 배우는 시간이었다.
강사 분 외에도 3분이 자세 교정을 도와 주시어, 수강생 각자에게 정확하게 자세를 배울수 있는 좋은 기회가 된 강의였다.
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▪ 학습지원단 구정민