코로나로 인한 우울감과 스트레스는 이제 안녕!!
다양한 명상테라피 수업을 통해 심신의 행복을 찾아보세요!
비가오는 날에도 수강생들이 적극적으로 참석하였습니다~
첫날 수업이라 서로 어색한 모습을 보이긴했지만, 수업이 점차 진행되면서 수업에 집중하는 모습을 보이셨습니다.
일단 몸 근육을 이완시키는 동작을 시작으로 뇌를 깨어나게 하는 명상까지~~~
지친 일상에서의 스트레스를 날려보내는 수업이였습니다^^
다음주에도 많은 참석바랍니다~
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일단 몸 근육을 이완시키는 동작을 시작으로 뇌를 깨어나게 하는 명상까지~~~
지친 일상에서의 스트레스를 날려보내는 수업이였습니다^^
다음주에도 많은 참석바랍니다~