* 굽고 굳어진 몸의 구석구석을 펴줌으로써 건강한 삶을 영위할 수 있다. * 자기 스스로 몸을 풀어줌으로써 작은 변화를 느낄 수 있다.

굽고 굳어진 몸의 구석구석을 펴줌으로써 건강한 삶을 영위할 수 있다.

굽고 굳어진 몸을 바르게 폄으로써 건강한 생활을 유지할 수 있다.

표준운동법에 의한 굽고 굳어있는 몸을 폄으로써 활기찬 생활을 영위할 수 있다.

평소 굽고 굳어진 몸을 바르게 폄으로써 건강하고 활기찬 생활을 할 수 있도록 표준운동법에 맞춰 운동

표준운동법에 맞춰서 운동을 하면 굽고 굳어진 몸이 바르게 펴지고 큰병에 걸리지 않고 건강한 삶을 영위할 수 있다.

굽고 굳어진 몸을 펴고 생활함으로써 건강한 삶을 영위할 수 있는 표준운동법에 맞춰 기본운동 생활운동 맞춤운동 내몸풀기등 자신이 스스로 내몸을 살펴보는 시간

굽고 굳어진 몸을 펴고 생활함으로써 건강한 삶을 영위할 수 있다