■ 활동명(행사명) : 몸펴기생활운동 커뮤니티 5회차
■ 일시 : 2024년 05월 20일 09:30~12:00
■ 장소 :강서50플러스센터 2층 싱글벙글실
■ 참가자 : 류금희외3명
■ 주요내용
-나무봉으로 발 구르기. 내몸풀기 (얼굴. 손. 팔. 발. 종아리풀기. 두피맛사지. 손목돌리기. 발목돌리기. 혈자리 자극주기등).
옆으로 누워 온몸펴기. 허리펴기. 가슴펴기. 누워온몸펴기. 나무봉으로 목풀기. 상체펴기. 앉아허리돌리기. 앉아허리펴기. 온몸돌리기. 허리굽히기.
■ 평가 및 향후 계획
- 더워지는 날씨! 운동으로 이겨내는 것.
■ 사진(2~4장 정도의 활동 사진을 올려주세요)
■ 기타