안녕하세요? 노원50플러스센터입니다.

2021년 9월 13일 중장년의 건강한 척추를 위하여! 개강 현장을 소개합니다. 

이 강의는 노원을지대학교병원이 연계하여 진행이 되었으며, 현재 노원을지대학교병원 신경외과 좌철수 교수님께서 직접 강의를 진행해 주셨습니다.

척추는 몸의 중심뼈인 만큼 매우 중요한 역할을 하고 있는데요, 척추뼈와 척추뼈 사이에 이어주는 연골 구조물인 추간판 수술에 대해 상세히 설명해주셨습니다.

무엇보다 척추 질환을 예방하는 제일 좋은 방법은 꾸준한 운동이라고 합니다. 그리고 추간판 압력을 연구한 자료를 보여주셨는데요, 누워있을 때의 압력이 제일 낫고, 서있을 때도 허리에 압력이 가해진다는 것! 그렇다고 누워만 있으면 안된다는 것도 알려주셨습니다.

중장년들의 튼튼한 허리 건강을 위한 강의였습니다.

감사합니다.