일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
---|---|---|---|---|
(1 회차) 2021.09.24 (14:00 ~ 16:00) |
4층 강의실2 | 이유경 | 치매예방 및 불면증 예방을 위한 요가댄스 - 요가댄스 : 유산소 운동, 전신 스트레칭 - 요가호흡 : 호흡을 통한 뇌의 산소공급 - 산체근육강화 : 광배근, 기립근, 회전근개 |
오프라인 강좌 |
9 명
2021.08.03~
2021.09.24
0원
없음