수강신청
강좌
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
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| (1 회차) 2023.10.19 (14:00 ~ 17:00) |
몸짓교실 | 곽애영 | 시니어운동지도자 관련 업계의 이해 및 관련 채용시장 동향(이론) - 취업을 위한 경력관리 노하우(이론) - 노화와 신체활동 개론(이론) - 시니어 체력테스트(실습) |
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| (2 회차) 2023.10.26 (14:00 ~ 17:00) |
몸짓교실 | 곽애영 | - 시니어 운동처방(FITT, 이론) - 유산소운동의 중요성 및 주의사항(이론) - 유산소 리듬운동(실습) - 치매예방 운동(실습) |
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| (3 회차) 2023.11.02 (14:00 ~ 17:00) |
몸짓교실 | 곽애영 | - 근력 및 평형성운동의 중요성 및 주의사항(이론) - 근력/평형성운동(실습) |
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| (4 회차) 2023.11.09 (14:00 ~ 17:00) |
몸짓교실 | 곽애영 | 스트레칭 운동의 중요성 및 주의사항(이론) 시니어 건강증진을 위한 스트레칭운동(실습) 소도구를 활용한 이완운동(실습) |
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문의하기 : 02-460-5250
20 명
2023.09.04~
2023.10.11
20,000원
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