[바른걷기활동가 입문과정]
희망선과 균형걷기 강좌 수강 후
희망선걷기 커뮤니티에 가입하여 지역연계 걷기 사회공헌활동에
참여를 희망하시는 분들의 수강신청을 기다립니다.
* 바른걷기활동가 양성과정은 자발적 사회공헌활동으로 이어질 예정입니다.
올바른 걷기를 배워 활력을 되찾고 커뮤니티 활동으로 연계하여 바른 자세, 바른 걷기를 실천 해 보려고 합니다.
(문의 070-5220-3877)
◎ 일 시 : 4월 4일 ~ 4월 25일 (매주 목, 4회) 오전 10시~13시(3시간)
◎ 인 원 : 결제 선착순 20명
◎ 수강료 : 2만원
◎ 재료비 : 없음
◎ 장 소 : 마루방 및 외부
◎ 4회차 수강 이수 후 커뮤니티 활동이 가능하신 분! 적극 신청 해 주세요.
◎ 첫시간 마루방 수업_ 개인 매트 지참 입니다.
◎ 교육일정과 상세 일정표를 꼭 확인하신 후 신청해주세요.
◎ 센터의 자원순환실천활동을 위해 대중 교통 이용과 개인 컵, 손수건 사용에 적극적으로 참여해 주세요.
일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
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(1 회차) 2024.04.04 (10:00 ~ 13:00) |
뒹굴뒹굴 마루방(1) 마루방(2) | 이지연 | [걷기 메커니즘 이해] 안정적/더 탄성있고 균형있게 걷기 고유수용감각의 이해 및 자각 실습 바디매핑 I: 발의 구조 이해와 움직임 실습 바디매핑 II: 머리와 척추 구조 이해와 움직임 실습 |
편한복장, 개인매트 지참 |
(2 회차) 2024.04.11 (10:00 ~ 13:00) |
김현옥 | [여의도샛강생태공원] 앙카라(자매)공원~수변생태순환길~여의상류~샛강다리~여의도(윤중로) 모이는곳 : 샛강역 |
편한 복장 및 개인 물 | |
(3 회차) 2024.04.18 (10:00 ~ 13:00) |
김현옥 | [안산숲길] 독립공원~능안정~백암약수터~초록숲길~홍제천인공폭포 모이는곳 : 독립문역 |
편한 복장 및 개인 물 | |
(4 회차) 2024.04.25 (10:00 ~ 13:00) |
김현옥 | [북한산옛성길] 산골고개생태다리~북한산자락길~옛성길~탕춘대성암문~옥천암~홍제천 모이는곳 : 녹번역 |
편한 복장 및 개인 물 |
문의하기 : 07052203877
20 명
2024.03.06~
2024.03.31
20,000원
없음