50세에 딱 걸맞는 맞춤운동으로 강추합니다^^

사진으로 보시죠  말이 필요 없슴다

아쉽게도 사진이 안올라 가네요

직접한번 보러 오셔요

샘이 정말 중년에 딱맞는 맞춤정장같은 명품 샘입니다

작년 코로나때 처음 비대면으로 영등포 50플러스센터머허 줌강연으로 첨 접하게 되었어요

코로나 상황속 몸이 방콕이라 몸도 맘도 힘들때 힐링되는 건강강좌가 있어 잘 버텨 온듯합니다

 올해 드디어 기다리고 고되하던 오프라인 강좌가 열리게 되어 좀더 섬세하게 운동을 배울 수 있어 몸도 마음도 건강으로 한걸음 더 발돋음 하게 되었습니다

영등포 중년들이여 50플러스 건강백세 운동으로 오셔서 건강한 노년을 함께 해보아요

삶을 꾸러가 보아요

중년의 뱃살 무지 고민이신분들 ㅡ 혼자운동하기 힘드신분들

함께 나와 같이 운동하다봄 어느새 에스라인까지는 아니더라도 왜 별을 향해 쏘면 그 근접에는 가듯이

아무것도 아니하는거보다는 하는것이 내몸과 마음에 이로우리라 믿어 의심치 않습니다

앞으로 날 더워질날이 많고 나이 들어감에 당근 아파지는날이 오겠지만 오늘을 열심히 운동함으로 한층 노화를 지연시킬수 있다 합니다

우리모두 함께운동해요

아자아자!!!