지난 2년간 코로나 19로 인해  살아가는 환경과 방법이 많이 바뀌는 바람에,

그간 자주 들려  유익한 강의도 듣고,  

즐겁게 커뮤니티 모임도 하던

영등포 50플러스에 전혀 갈수가 없게 되어

너무 아쉬움이 많았던 시간이었습니다. 

얼마전 코로나가 끝나갈 즈음에,

마침  건강백세 운동교실 강좌  모집글을 보게 되었습니다.

아, 바로 이거다!!~~

그간  운동도  제대로 못해  몸도 마음도 늘어져있던 나에게

딱 맞는 운동교실인것 같아서, 

고민없이 바로 신청을 하였습니다!!~

비록, 줌으로  하는 비대면 강좌이지만,

새로운  다짐으로 시작하는  운동인지라  넘 기대가 되었습니다~

드디어,  기다리던 첫 수업시간이 되었습니다.

운동복으로 갈아입고, 

화면속의 이원민 강사님과 함께 스트레칭하며 몸풀기시작~!

허나,  원활하게 컴퓨터연결이 잘 되지않아서

소리도 잘 안들리고  화면 동작도 끊어져서, 

첫날 수업과 둘째수업은

그렇게 좀  부족하게 끝나는바람에 많이 아쉬웠지만

그래도 운동을 새로 시작하니  기분은  참  좋았네요!~

그 후  줌수업으로 바뀌면서  환경도 좋아져서,

마치  함께모여 수업하는것 같이 생생하고

이원민 선생님의  자세한 설명  따라서 열심히 하다보니

그간 운동부족으로 뻣뻣했던 몸이 부드러워지고, 

쉽지않았지만

동작 하나하나 해 나갈때마다 어찌 그리 시원하고 상쾌하던지요~ㅎㅎ

이제는 혼자서도   TV보는 시간에 짬내어

배운 동작들도 한번씩  해 보곤합니다!

이원민 강사님의 알아듣기 좋은 설명과,  칭찬 격려와 함께

열심히 운동하시는 선생님들 너무 보기좋습니다~

이렇게 꾸준히 매일  매일 운동 하다보면

건강도 좋아지고,

하루를 힘차고 활력있게 또 기분좋게 시작해서 너무 좋을것 같습니다!

앞으로도, 수업 끝날때까지 열심히 해서

이제는  습관처럼 매일 루틴으로 해보려고합니다.

 

강좌 제목처럼,

앞으로  건강 백세 거뜬히 문제없을것 같네요~^^

좋은 강좌 열어주셔서 감사합니다!~