강좌 스케치

강좌명: “당뇨병 자모 모임” 

강좌일시: 6월 1일-6월 22일/ 매주 화요일 10:00~12:00

장소: 2층 1 강의실

강사: 이은석

<2회차(6월 8일) 강좌 스케치>

50+의 삶을 위협하는 대표 질환 당뇨병은 일상 속에서 부지런히 관리해야 하는 질병이지만 혼자서 관리하기는 쉽지 않습니다.

 강서50+센터는 스스로 그리고 함께 소통하며 당뇨병을 알고 극복하는

 “당뇨병 자조 모임” 강좌를 개설해 당뇨병을 극복하려는 수강생들에게 도움을 주고 있습니다.

 당뇨 병력이 있거나 현재 당뇨병이 있는 수강생들은 깊은 관심을 가지고 강의에 참여했습니다.

 두 번째 강의 첫 시간에는 당뇨병 기본 영양 이론으로 식생활 관리의 필요성과 원칙,

 식사 계획, 식생활 속 혈당 관리를 다루었고, 두 번째 시간에는 수강생들이 스스로 자신에게

 맞는 하루 섭취 열량을 구하고, 한 끼 식사를 위한 

밥상 차리기를 하며 실제 당뇨 관리 방법을 배웠습니다.

 [학습지원단 장승철]​