마음건강실천학교 입학과~ 졸업!!

 

5월 2일(수)부터 시작된 마음건강실천학교 “마음아 안녕!” 프로그램이 5월30일(수) 총 5회기가 종강되었습니다.

 

 

첫째 날은 마음건강과 신체건강을 확인하는 날,

둘째 날은 나를 생각하고 나를 존중하고 나를 사랑하는 날,

셋째 날은 50+세대들의 만성질환에 대해 알아보고 영양가득 “근대밥, 약쑥갓두부무침, 토마토김치‘를 만들어 먹고 행복해 지는 날,

넷째 날은 치유명상 숲으로 소풍을 떠나 나무향기, 풀향기를 맡고 누워서 하늘을 바라보면 편안함 속에서 나를 바라보는 날,

다섯째 날은 나에게 보내는 희망 메세지를 부채에 넣어 항상 가지고 다니면서 마음건강을 다짐하는 날이였습니다.

 

    

 

    

 

     

 

      

 

   

 

 

 

      

 

     

 

2018년 5월이 마음건강실천학교로 인해 행복하고 값진 추억이 하나 더 생겨 고맙다는 인사를 하셨습니다.

 

함께 해주신 모든 분들께 감사드리며, 인생후반기에는 몸과 더불어 마음도 건강하시길 하며,

50+세대 모두 행복해지는 그날을 위해 노원50+센터와 노원구보건소는 함께 노력하겠습니다.