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[성북][마감] [인생설계 아카데미] 번지피트니스 교육과정 10/8

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번지피트니스 인생설계

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교육일정(일시/장소/내용)

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일시	장소	강사	내용	준비물
일시 :(1 회차) 2024.10.08 (15:30 ~ 17:30)	장소 :플라이번지피트니스성신여대점	강사 :김소연	내용 :[번지피트니스의 이해] 번지 장비 착용법 숙지 및 다양한 Point에서 동작을 수행해보며 인지하기 (Base / Tension / Ready / Ground / Supine / Prone)	준비물 :운동화, 운동복, 타올
일시 :(2 회차) 2024.10.10 (15:30 ~ 17:30)	장소 :플라이번지피트니스성신여대점	강사 :김소연	내용 :[번지피트니스 동작 숙지] - 다양한 Point에서 동작 수행 - 점프 동작 수행 - 다양한 박자(곡)에 맞춰 동작 수행방법 숙지	준비물 :운동화, 운동복, 타올
일시 :(3 회차) 2024.10.15 (15:30 ~ 17:30)	장소 :플라이번지피트니스성신여대점	강사 :김소연	내용 :[번지피트니스 곡구성 1] -[남행열차 - 임영웅, 영탁, 이찬원, 정동원] 곡에 맞춰 동작 진행 -매트 위에서 Tension / Ground / Supine / Prone 동작+피크포즈 진행	준비물 :운동화, 운동복, 타올
일시 :(4 회차) 2024.10.17 (15:30 ~ 17:00)	장소 :플라이번지피트니스성신여대점	강사 :김소연	내용 :[번지피트니스 곡구성 1] -[남행열차 - 임영웅, 영탁, 이찬원, 정동원] 곡에 맞춰 동작 진행 -매트 위에서 Tension / Ground / Supine / Prone 동작+피크포즈 진행	준비물 :운동화, 운동복, 타올
일시 :(5 회차) 2024.10.22 (15:30 ~ 17:30)	장소 :플라이번지피트니스성신여대점	강사 :김소연	내용 :[번지피트니스 곡구성 2] -[사랑의 배터리 - 홍진영] 곡에 맞춰 동작 진행 -매트 위에서 Tension / Ground / Supine / Prone 동작+피크포즈 진행	준비물 :운동화, 운동복, 타올
일시 :(6 회차) 2024.10.24 (15:30 ~ 17:30)	장소 :플라이번지피트니스성신여대점	강사 :김소연	내용 :[번지피트니스 곡구성 2] -[사랑의 배터리 - 홍진영] 곡에 맞춰 동작 진행 -매트 위에서 Tension / Ground / Supine / Prone 동작+피크포즈 진행	준비물 :운동화, 운동복, 타올
일시 :(7 회차) 2024.10.29 (15:30 ~ 17:30)	장소 :플라이번지피트니스성신여대점	강사 :김소연	내용 :[번지피트니스 곡구성 3] -[토요일밤에 - 손담비] 곡에 맞춰 동작 진행 -매트 위에서 Tension / Ground / Supine / Prone 동작+피크포즈 진행	준비물 :운동화, 운동복, 타올
일시 :(8 회차) 2024.10.31 (15:30 ~ 17:30)	장소 :플라이번지피트니스성신여대점	강사 :김소연	내용 :[번지피트니스 곡구성 3] -[토요일밤에 - 손담비] 곡에 맞춰 동작 진행 -매트 위에서 Tension / Ground / Supine / Prone 동작+피크포즈 진행	준비물 :운동화, 운동복, 타올

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김소연
- - CHA의과학대학교 스포츠의학과 졸업
- - 현) 플라이번지 성신여대점 대표
- - 전) 송경섭정형외과 도수치료실 근무

문의하기 : 이정윤 070-4070-5088

신청마감

정원: 8 명

모집기간: 2024.09.09~
2024.09.23

수강료: 20,000원
  추가비용: ㅇ

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