*'대기신청'으로 넘어가기 전 '승인대기'상태로 신청하셨어도 우선승인기준에 부합하지 않을 경우 후순위로 밀리실 수 있습니다. 선착순으로 정원 안에 신청하셨어도 승인이 안되실 수 있음에 양해를 부탁드립니다. 그럼에도 수강이 가능할 경우 후순위 분들에게 선착순으로 연락을 드리기 때문에 빨리 신청하실수록 유리합니다.
(같은 과정이라도 매번 수강생들의 모집상황이 다르므로 승인여부는 달라질 수 있습니다. 우선순위 신청자들이 적으면 빨리 승인되실 수도 있고, 많을 경우 대기자로 선정되실 수 있으니 양해 부탁드립니다)
일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
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(1 회차) 2024.06.20 (14:00 ~ 16:00) |
강의실 401호 | 홍지희 | 1. 스트레스란? - 스트레스 관리가 중요한 이유 - 몸에서 나타나는 스트레스 반응 - 뇌에서 나타나는 스트레스 반응 2. 스트레스 수준 - 스트레스 회복탄력성의 이해 - 회복탄력성 진단하기 3. 스트레스 관리법 - 기준의 변화 - 관점의 변화 * 내가 나를 바라보는 관점 * 내가 타인을 바라보는 관점 * 내가 세상을 바라보는 관점 - 감정의 관리 * 감정 발생의 이해 * 감정의 변화 이해 * 건강한 감정 관리법 |
필기도구, 개인컵 |
문의하기 : 02)3425-9364
20 명
2024.05.27~
2024.06.17
0원
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