바쁜 일상에서 자신의 건강을 미처 챙기지 못하고 달려온 50+세대에게
충전의 시간을 제공합니다. 올바른 척추 관리 방법과 호흡법으로
자신을 돌보고 가족의 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
추천 포인트
- 올바른 척추와 골반 교정이 건강에 미치는 영향에 관심이 있는 분
송파실벗뜨락노인복지관 참여 주민을 위한 맞춤 교육으로, 기관 간 사전에 논의된 수강생만 참여 가능합니다.
참여를 희망하는 기관은 남부캠퍼스 교육상담팀(02-460-5331)으로 문의 바랍니다.
일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
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(1 회차) 2021.10.27 (14:00 ~ 16:00) |
송파실벗뜨락노인복지관 | 전계삼 | 바른 척추의 중요성 | 없음 |
(2 회차) 2021.11.03 (14:00 ~ 16:00) |
송파실벗뜨락노인복지관 | 전계삼 | 바른 척추를 위한 셀프 골반교정 | 없음 |
(3 회차) 2021.11.10 (14:00 ~ 16:00) |
송파실벗뜨락노인복지관 | 전계삼 | 척추 기립근 강화 및 바르게 걷기 | 없음 |
(4 회차) 2021.11.17 (14:00 ~ 16:00) |
송파실벗뜨락노인복지관 | 전계삼 | 면역력 강화를 위한 척추와 음식의 중요성 | 없음 |